Ancora in cammino
Escursionismo nella terza età
a cura di Maurizio Carbognin
Seconda edizione rivista
Siamo sempre più consapevoli che uno stile di vita attivo rappresenta un buon antidoto contro i pericoli collegati alla diminuzione dell’autonomia fisica e psichica che l’invecchiamento spesso può provocare. Ciò costituisce un forte incentivo per partecipare a camminate ed escursioni, e per tenersi allenati con costanza.
Dall’esperienza dei Gruppi Seniores del Club Alpino Italiano, una guida semplice e chiara indirizzata sia agli escursionisti anziani neofiti, sia a quelli di lungo corso. L’obiettivo è promuovere uno stile soft di andare in montagna, adatto alle persone “di una certa età”.
Troverete indicazioni tecniche, consigli sanitari e relativi allo stile di vita, e una serie di esperienze dirette, con esempi di escursioni e trekking in alcuni luoghi suggestivi delle Alpi e degli Appennini, tra cui la Via Francigena, la Val Pellice e la Val Pusteria.
Segnalazione su «L’Arena», 29 marzo 2021
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- Collana: ... Altre guide
- Argomenti: Escursionismo - Alpinismo
- Anno: 2020
- Formato: 14 x 20
- Pagine: 128
- Illustrazioni: a colori
- Rilegatura: brossura
- ISBN: 9788855200462
- Prezzo: 10,50 €